Routine

光の中で息を整える — 僕の小さなリセットの時間

プールでの2km、湯船のぬくもり、半世紀のサウナ習慣。水と光の中で心を整える“僕の静かなリセット時間”を綴ったエッセイ。A quiet essay about my daily routine of swimming, warm baths, and half a lifetime of sauna — the gentle moments that reset my mind.

エッセイと日常

サックス練習の本音 ― Lacourと過ごす静かな朝

Guy Lacourのエチュードを通して感じる、サックス練習の本音。気温や息づかいで変わる音の表情、繰り返しの中に見つける静かな成長を綴ります。Through the études of Guy Lacour, I explore the quiet truth behind saxophone practice —how breath, temperature, and repetition shape both sound and self.

音とスポーツ