うまくいかないな、って思ってた。
どうすれば前に進めるんだろうって、
頭の中で何度も何度も考えて、
そしたら——
まるで熱を出したみたいに、体がストップをかけてきた。
これは、たぶん知恵熱。
頭がぐるぐるして、
だけど体は「いったん休め」って言ってたんだろうな。
夕食後、すぐに布団に潜り込んだ。
時計を気にせず、
SNSも、考えごとも、
何もかも置いておいて、ただ眠った。
そして翌朝。
まだ少しぼんやりしていたけれど、
「もう一度歩こうかな」って思えた。
午後には、いつものジムへ。
水の中では、悩んでいたことが少し遠くに感じられて、
気がついたら、また前に進んでいた。
ジムに行った午後、
無理はしなかった。
いつものように、スピードを上げることも、
タイムを意識することもなく、
ただ水に身を預けるように泳いでいた。
2キロ、3キロと泳いでいるうちに、
体の重さはどこかに消えていった。
たぶん、それは水の浮力のおかげでもあり、
それ以上に、心が軽くなったからなんだと思う。
泳ぎながら、ふと気づいた。
「悩むの、やめようかな」って。
答えが出ないまま、ぐるぐる考え続けるより、
今できることを、少しずつやればいい。
そう思ったら、不思議と呼吸も楽になった。
水の中は、いつだって静かだ。
だから、心も静かに戻れるんだと思う。
思えば、悩んでる時って、
「休むこと」に罪悪感を感じていたのかもしれない。
でも、本当は、
休むことも、
動き出すことも、
どちらも“自分らしくいるため”に必要なんだと思う。
あの日、熱が出たのも、
眠ったのも、
水の中でただ浮かんだのも、
きっと全部、必要な時間だったんだ。
だからまた、
今日もひとつ、静かに歩き出せる。
完璧じゃなくていい。
うまくいかなくてもいい。
少しずつ、整えながら、
また前を向いていけばいいんだ。
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The Day Resting Became an Adventure
I felt stuck.
I kept wondering how to move forward,
thinking the same thoughts over and over again,
until finally—
my body stopped me, almost as if I had a fever.
Maybe it was just mental exhaustion.
My head was spinning,
but my body was quietly telling me,
“Take a break for now.”
After dinner, I dove straight into bed.
I didn’t check the clock,
didn’t scroll through social media,
didn’t keep chasing thoughts.
I simply rested.
The next morning,
I still felt a little foggy,
but somehow, a thought came to me:
“Maybe I can try walking forward again.”
In the afternoon, I went to the gym as usual.
The worries that had been so close suddenly felt far away in the water,
and before I knew it, I was moving forward once more.
That afternoon at the gym,
I didn’t push myself.
I didn’t care about speed or time.
I just let my body float in the water and moved gently.
After swimming two or three kilometers,
the heaviness in my body disappeared.
Maybe it was the buoyancy of the water,
or maybe it was simply because my heart felt lighter.
While swimming, I suddenly realized:
“Maybe I can stop worrying.”
Instead of circling endlessly around unanswered questions,
I could just do what I could, little by little.
And with that, I felt my breathing ease.
The water is always quiet.
That’s probably why it helps my heart return to stillness, too.
Looking back,
maybe I had felt guilty about resting.
But the truth is,
whether I’m resting
or moving forward,
both are essential to staying true to myself.
That day—
the fever,
the sleep,
and the peaceful time floating in the water—
it was all necessary for me.
And so, today,
I can quietly take another step forward.
It doesn’t have to be perfect.
It’s okay if things don’t go smoothly.
As long as I keep steadying myself little by little,
I’ll find my way forward again.
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